Усталость глаз (астенопия)

Астенопия  — ощущение усталости глаз, сопровождающееся зрительным дискомфортом, головными болями и утомляемостью. Симптомы астенопии наступают во время длительной зрительной работы. Это расстройство может стать причиной патологических изменений зрения и привести к офтальмологическим заболеваниям. В случае частого проявления симптомов усталости глаз и сильных негативных ощущениях, следует обратиться к офтальмологу.

Симптомы
астенопии выражаются в неприятных ощущениях в области глаз. Чаще всего это раздражение (резь), зуд, заметное слезоотделение и утомляемость (как в вместе, так и по отдельности). Эти проблемы почти всегда сопровождаются головной болью. Так же может появиться ощущение раздвоения видимого изображения и ощущение плёнки в поле зрения.

Причины астенопии — перенапряжение глаз из за продолжительной монотонной зрительной работы, длительного просмотра изображения на экранах, неправильного освещения и нарушения кровоснабжения. К основным видам деятельности, приводящим к усталости глаз, можно отнести следующие:

    • продолжительная работа за монитором компьютера/ноутбука;
    • постоянное использование смартфона для просмотра контента;
    • длительное вождение автомобиля;
    • профессиональная деятельность, требующая значительного напряжения зрения;
    • длительное чтение, особенно при неправильном освещении;
    • долгая работа с документами;
    • многочасовой просмотр телевизора;
    • неправильно подобранные контактные линзы.

Астенопия наряду с синдромом сухого глаза, одно из самых частых последствий компьютерного зрительного синдрома.

Профилактика астенопии, как снизить усталость глаз.

Профилактика усталости глаз заключается в устранении причин или снижении их влияния. Необходимо удобно и правильно сидеть во время чтения и работы за компьютером, что бы не нарушать нормального кровоснабжения, в том числе и глаз. Так же для нормального кровообращения хорошо помогает массаж в области глаз — для этого хорошо поможет блефарогель 1. Обязательны перерывы во время интенсивной работы, хорошо помогает смена рода деятельности глаз или полноценный отдых, закройте глаза и посидите с закрытыми глазами 5-10 минут. Старайтесь работать за монитором с высокими качественными характеристиками. 

Процедуры для профилактики астенопии и снятия усталости глаз.

Массаж век улучшает кровообращение и обменные процессы, нормализует отток секрета мейбомиевых желез, повышая стабильность слезной пленки, устраняя «сухость глаза» и снимая ощущение усталости глаз, для этого мы рекомендуем использовать Блефарогель 1.

Для полноценной тонизации уставших глаз рекомендуются теплые компрессы с блефаролосьоном или блефаросалфеткой.

Если по причине усталости глаз Вы часто трете глаза, то Вам желательно уделять внимание очистке век, вечером перед сном используйте средство блефарогель очищение.  

Виды астенопии:

Аккомодативная астенопия – самая распространенная форма усталости глаз в последние годы, связана с тем, что люди много времени проводят глядя в экраны гаджетов и мониторов. 

Мышечная астенопия развивается, когда внутренние глазные мышцы, сокращения которых нужны для полноценного бинокулярного зрения, ослаблены. Это приводит к тому, что приходится принудительно сокращать и удерживать мышцы в напряженном состоянии и вызывает дискомфорт. 

Нервная астенопия (ретинальная) — возникает при нервных расстройствах.

Смешанная астенопия – это совмещение мышечной и аккомодативной зрительной усталости. 

Симптоматическая астенопия является симптомом некоторых воспалительных заболеваний. 

© 2005-2021 Компания ООО «Гельтек-Медика»